Metode naturale de contraceptie

Sunt metode de identificare a perioadelor fertile ale ciclului menstrual.

Eficienta: 65-80% si chiar peste

Cum actioneaza: Ajuta cuplurile sa identifice perioada fertila pentru a evita contactul sexual in acel interval de timp. Identificarea perioadei fertile se face in diferite moduri: pe baza calendarului, inregistrarea modificarilor mucusului cervical, masurarea temperaturii bazale sau a asocierii lor.

Avantaje: Nu exista efecte secundare; partenerii impart responsabilitatea de planificare a familiei; sunt foarte ieftine; pot fi folosite si pentru planificarea aparitiei unei sarcini.

Dezavantaje: Este nevoie de multa atentie, intelegere si acord din partea ambilor partenerii; este necesara o inregistrare atenta a datelor; dificil de practicat cand ciclul este neregulat; nu previne bolile cu transmitere sexuala, inclusiv SIDA.

Observatii: Necesita o perioada de invatare si exersare.